變漂亮是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過程，除了本身就有非常優(yōu)良的基因，長(zhǎng)得非常漂亮外，想要在后期變漂亮，需要付出努力和時(shí)間才行，堅(jiān)持護(hù)膚或者堅(jiān)持鍛煉等。

一、多喝水

皮膚健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是含水量較高。

雖然不是水喝得越多皮膚中的水分就越多，但是如果水分總量攝入過少，會(huì)導(dǎo)致脫水，影響皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)彈性減少、干燥暗黃的情況。

二、做好皮膚清潔

洗臉要認(rèn)真對(duì)待，先用洗面奶潔面，再用溫清水沖洗 10～20 次，每天兩次。

但是注意不要過度清潔，不要使用深層的潔面奶和頻繁洗臉、去角質(zhì)，一天的洗臉次數(shù)最好不要超過三次，去角質(zhì)一周也不要超過一次。

三、做好保濕

潔面之后馬上做保濕工作，不要等到臉上的水分全干了才做后續(xù)的保養(yǎng)工作。

做好保濕，涂面霜或者敷面膜等，面霜夏天選擇清爽型的，如果敷面膜也要注意頻率和時(shí)長(zhǎng)，一周敷面膜不要超過三次，避免過度清潔。

四、一年四季做好防曬

防曬真的非常非常重要！一年四季無論什么天氣都不能忽略。

對(duì)于防曬，很多姐妹都存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為有太陽的時(shí)候才需要涂防曬霜，但其實(shí)一年四季無論什么天氣都是有 紫外線的，所以說，一年四季都是需要做好防曬，涂防曬霜和打遮陽傘、防曬帽等。

五、不要熬夜

激素根據(jù)體內(nèi)的生物鐘來分泌，會(huì)受到日起日落的影響。熬夜打亂了生物鐘，就算在熬夜之后補(bǔ)足睡眠的時(shí)長(zhǎng)，也不能完全彌補(bǔ)熬夜對(duì)皮膚造成的損傷。

所以最好是在晚上11點(diǎn)之前就入睡，不要熬夜，特別是不要熬夜玩手機(jī)、打游戲、‘蹦迪等。

想要皮膚好、想要變更漂亮，肯定離不開我們的生活，在生活中做到這些，你的皮膚真的會(huì)越來越好，也會(huì)越來越漂亮。